من كان يظن أن شيئًا بسيطًا مثل مشاهدة مقاطع فيديو القطط على الإنترنت يمكن أن يكون له أي فوائد صحية؟ حسنًا ، وفقًا للدراسات العلمية الحديثة ، هذا صحيح بالفعل ، صدق أو لا تصدق.لا تجلب مقاطع الفيديو للقطط الابتسامات على وجوهنا فحسب ، بل يمكنها أيضًا مساعدتنا على الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين ذاكرتنا وزيادة إنتاجيتنا.في هذه المقالة ، سوف نستكشف خمس فوائد صحية مدهشة لمشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالقطط وما يقوله العلم عنها.
الفوائد الصحية الخمس لمشاهدة مقاطع فيديو القط
1. يمكن أن يقلل من مستويات الكورتيزول (الإجهاد)
هناك بعض الدراسات العلمية الحديثة التي حققت في الآثار النفسية لمشاهدة مقاطع فيديو القطط. في إحدى الدراسات ، وجد أن مشاهدة مقاطع فيديو القطط يمكن أن تقلل من مستويات الكورتيزول لدى المشاركين ، مما قد يساعد في تحسين وظيفة المناعة.
غالبًا ما يطلق الجسم الكورتيزول عندما نكون تحت الضغط ويرتبط بعدد من المشكلات الصحية مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وحتى زيادة مخاطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالقطط ، من الممكن المساعدة في تقليل مستويات التوتر وتقليل تأثير الكورتيزول على أجسامنا ، مما يساعد على تحسين الصحة العامة والرفاهية.
2. قد يساعدك على التركيز بشكل أفضل
أظهرت الأبحاث أيضًا أن مشاهدة مقاطع فيديو القطط والكلاب يمكن أن تساعدك في الحصول على مزيد من التركيز.أدت دراسة بحثية في اليابان إلى هذا الاستنتاج. أثناء الدراسة في جامعة هيروشيما ، كان على الطلاب الانتباه وإتمام المهام. تحسن أداء مهمة الطلاب الذين نظروا إلى الصور اللطيفة لحيوانات الأطفال
كشفت الدراسة أيضًا أن الطلاب كانوا قادرين على العمل بوتيرة أبطأ وبتفكير أكبر بعد النظر إلى الصور. وجد الباحثون أن النظر إلى صور الجراء والقطط يزيد من الانتباه والتركيز. أجرى فريق البحث التجارب مع طلاب الجامعة ، وأظهر أن النظر إلى "الأشياء اللطيفة" أدى في الواقع إلى زيادة إنتاجية الأداء في المهام الشائعة التي تتطلب الانتباه السلوكي.
3. قد يزيد من مستوى الطاقة لديك
منذ حوالي 7 سنوات اكتشف باحث إعلامي في جامعة إنديانا أن المشاهدين شعروا بمزيد من النشاط بعد مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالقطط. خلال الدراسة ، تم مسح أكثر من 7000 شخص بعد مشاهدة مقاطع فيديو للقطط لمعرفة كيف أثر ذلك على مزاجهم.أفاد العديد من المشاركين بأنهم شعروا بمزيد من النشاط والإيجابية بشكل عام بعد مشاهدة مقاطع الفيديو المتعلقة بالقطط. اعلم أن هذه الدراسة أجريت على أصحاب القطط والأشخاص الذين عبروا عن عدم مبالاة عامة تجاه القطط ، مما يجعل البحث أكثر إثارة للاهتمام.
4. قد يعزز المشاعر الإيجابية ويقلل من المشاعر السلبية
وجدت الدراسة في جامعة إنديانا أيضًا أن جلسات مشاهدة القطط أدت إلى تقليل المشاعر السلبية مثل الحزن والقلق والغضب والانزعاج. إن المتعة التي حصل عليها المشاركون في البحث من مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالقطط تفوق أي شعور بالذنب بشأن المماطلة. اكتشف العلماء أن "مخطط الطفل" (الموصوف بأنه عيون كبيرة ، وخدود ممتلئة ، وملامح دائرية بشكل عام) والذي يرتبط إلى حد كبير بالأطفال (الإنسان والحيوان) يمكن أن ينشط المشاعر الإيجابية ويغذي الغرائز.
5. لها انعكاسات على تحسين السعادة الزوجية
هل يبدو هذا بعيد المنال بعض الشيء؟ نعم. لكن يبدو أن الدراسة التي أجرتها جامعة ولاية فلوريدا تشير إلى دليل على أن هذا قد يكون له بعض الصلاحية. أجريت الدراسة على 140 من المتزوجين. قبل 6 أسابيع ، طُلب من الأزواج بث صور تحتوي على قطط وحيوانات أخرى "لطيفة".
شاهدت المجموعة مجموعتين من الصور ، واحدة مقترنة بجانب الزوج ، والأخرى مع الزوج مقترنة بجسم محايد. من المثير للدهشة أن المجموعة أبدت ارتياحًا أكبر عندما تم إقران أزواجهم بحيوانات لطيفة مقارنة بالأشياء المحايدة ، مما أدى إلى استجابة أكثر إيجابية وتلقائية.
أفضل سلالات القطط للدعم العاطفي
بدلاً من مجرد مشاهدة مقاطع فيديو عن القطط ، لماذا لا تحصل على قطة ، إذا كنت قادرًا على ذلك؟ على غرار الكلاب ، تعتبر القطط رائعة في توفير الدعم العاطفي للأشخاص الذين يحتاجون إليها. في الواقع ، أظهرت الأبحاث أن 85٪ من أصحاب الحيوانات الأليفة يعتقدون أن حيواناتهم الأليفة تساعدهم على الشعور بقدر أقل من العزلة والوحدة.عادة ما تكون القطط أقل نشاطًا من الكلاب وهي في الواقع أكثر اجتماعية ، صدق أو لا تصدق. يمكن أن يكونوا دافئًا وحنونًا مثل نظرائهم من الكلاب ، ويمكن أن يكونوا انتقائيين للغاية وحتى يشعرون بالغيرة عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين يحبونهم.
الشيء العظيم في القطط هو أنها لا تتطلب نفس القدر من الاهتمام مثل الكلاب وأن طبيعتها العشوائية يمكن أن تجلب روح الدعابة وحتى العبثية في حياتك اليومية. دعونا نلقي نظرة على بعض سلالات القطط الأكثر شهرة من حيث قدرتها على تقديم الدعم العاطفي والمساعدة في رفع معنويات أصحابها.
فارسي
عادة ما يكون من السهل تحديد الفرس لأنهم يبرزون عن سلالات القطط الأخرى بسبب أنماط ألوانهم الفريدة. عيونهم الزرقاء الفيروزية الكبيرة وأقدامهم الداكنة تجعلهم من أجمل سلالات القطط في العالم. الفرس مسترخون ، هادئون ، وعادة ما يكونون معتدلين. إنهم معروفون بسلوكهم الهادئ واللطيف ، مما يجعلهم الرفيق المثالي للأشخاص من جميع الأعمار.لذلك بشكل عام ، سيفضلون عادة التمدد وأخذ غفوة بدلاً من الركض واللعب.
هم معروفون أيضًا بولائهم ، وغالبًا ما يشكلون روابط قوية مع أصحابهم. لا يُعرف عادةً أن هذا الصنف مفرط في الصوت ، لكنهم غالبًا ما ينقلون احتياجاتهم من خلال مواء وخرخرة. لا يحتاج الفرس إلى الكثير من التمارين ، لكنهم بحاجة إلى عناية منتظمة للمساعدة في الحفاظ على جمال فرائهم المذهل.
القطط الفارسية معروفة أيضًا بذكائها وغالبًا ما يسهل تدريبها. لذلك ، إذا كنت في حاجة إلى حيوان أليف لطيف يمكن أن يكون رفيقًا رائعًا للدعم العاطفي والراحة ، فقد يكون هذا الصنف مناسبًا لك.
مين كون
قطط مين كون ، واحدة من أكبر سلالات القطط ، لا ينبغي الاستهانة بها. يمكن أن يجعلها الفراء الرقيق بحجم كلب متوسط الحجم.إنها ذكية وجميلة ، مما يجعلها واحدة من أكثر سلالات القطط شعبية في الولايات المتحدة. يمكن تدريب Maine Coons بسرعة وحسن التصرف. لأنهم ودودون مع الأطفال ويحبون الاهتمام ، فإنهم يصنعون حيوانات أليفة رائعة للعائلة.
يحتاج فراءهم إلى الفرشاة بشكل متكرر ويمكن أن يلامس الأثاث والفراش. بسبب الفراء الناعم ، يمكن أن تكون Maine Coons حيوانًا داعمًا رائعًا للمشاكل العاطفية.
بوبتيل الأمريكية
تُعرف سلالة القطط هذه بذيلها القصير المميز ، والذي ينتج عن طفرة جينية طبيعية وليس أي تكاثر مقصود. The American Bobtail هي قطة مرحة ونشطة ومحبوبة ومرحة ترفع معنوياتك. على الرغم من أن American Bobtail هادئ وناعم الكلام ، إلا أنها معبرة جدًا مع أصحابها. إنهم حريصون على مشاركة عاطفتهم مع الأطفال وهم رائعون معهم. تحب هذه القطط التفاعل مع الناس ، مما يجعلها رفقاء ممتازين لأولئك الذين يريدون حيوانًا أليفًا محبوبًا.
هم معروفون أيضًا بذكائهم ويسهل تدريبهم. كما أن مزاج قط بوبتيل الأمريكي نشط للغاية ومرحة. غالبًا ما يمكن رؤيتهم وهم يركضون حول المنزل ويقفزون ويتسلقون الأشياء. غالبًا ما يمكن تعليم قطط Bobtail الحيل ، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يريدون حيوانًا أليفًا نشطًا وممتعًا للبقاء في المنزل.
دوول
يُعرف مزاج قطة Ragdoll بكونه ودودًا للغاية ولطيفًا ومحبًا. تشتهر هذه السلالة بمعطفها الناعم الناعم وطبيعتها اللطيفة والهادئة. من المعروف أنها واحدة من أكثر سلالات القطط ولاءً ، وغالبًا ما تشكل روابط قوية مع أصحابها. تشتهر Ragdolls أيضًا بكونها مسترخية جدًا ومتسامحة في التعامل ، مما يجعلها رفيقة رائعة للأشخاص الذين يحتاجون إلى دعم عاطفي.
لكن Ragdolls اجتماعية للغاية ، وتحب الاحتضان والتواجد حول الناس.ومن المعروف أيضًا أنهم أذكياء جدًا ويتعلمون بسرعة. غالبًا ما تكون هذه القطط الصغيرة صاخبة جدًا وسوف تموء وتخرخر للتعبير عن مشاعرها. كما أنهم يستمتعون باللعب ويشتهرون بقدرتهم على اتباع الأوامر الأساسية. في معظم الحالات ، نادرًا ما تظهر Ragdolls عدوانية ، وتميل إلى أن تكون سلبية وقبول التغييرات في بيئتها. من المعروف أنهم حنونون جدًا ويستمتعون بالتربيت والعناية بهم.
الأزرق الروسي
القط الروسي الأزرق هو في الواقع سلالة نادرة وغامضة من القطط ، معروفة بمزاجها الفريد وذكائها وجمالها. تم تربية القط الروسي الأزرق لأول مرة في روسيا وهو معروف بمعطفه الأزرق الرمادي المذهل وعينيه الزمرد الأخضر وطبيعة هادئة ولطيفة. إنها قطة ذكية وحنونة ويمكن أن تكون رفيقًا رائعًا للأطفال والكبار على حد سواء ، مما يجعلها رائعة للدعم العاطفي. بشكل عام ، هم معروفون بكونهم مخلصين للغاية ومخلصين لأصحابهم ، وهم يزدهرون في بيئة من الحب والاهتمام والمودة.
سلالة القطط هذه ليست نشطة بشكل خاص ، لكنها تستمتع بجلسة لعب جيدة مع أصحابها. إنهم سلالة فضوليون للغاية ويحبون استكشاف بيئتهم ، وغالبًا ما يتم العثور عليهم وهم يستكشفون أماكن وعناصر جديدة. كما أنهم يستمتعون بأن يتم إعدادهم ومداعبتهم ويمكن أن يكونوا صريحين جدًا عندما يشعرون بالتجاهل أو الإهمال.
التفاف الأشياء
إذا كنت تحب القطط بقدر ما تحب قضاء بعض الوقت للاسترخاء ، فإن مشاهدة مقاطع فيديو القطط يمكن أن تكون طريقة رائعة لتعزيز صحتك وعافيتك. هناك العديد من أنواع مقاطع الفيديو المختلفة للقطط للاختيار من بينها ، مما يعني أنه يمكنك العثور على النوع المثالي من مقاطع الفيديو المريحة لك. يمكن أن تكون مقاطع فيديو Cat بسيطة للغاية مع القليل من الحوار أو بدونه ، مما يتيح لك الاسترخاء والتخلص من التوتر بعد يوم طويل مع الاستمرار في زيادة إنتاجيتك وإضفاء الإبداع على عملك مع القليل من الإلهاء.أو يمكنك اختيار قط حقيقي كحيوان دعم عاطفي إذا كان لديك القدرة على الاعتناء بواحد.
