يمكن أن يكون فقدان حيوان أليف تجربة مؤلمة بشكل لا يصدق. غالبًا ما تُعتبر الحيوانات الأليفة جزءًا من العائلة ، ويمكن أن تكون الرابطة بين الحيوانات الأليفة والمالك قوية بشكل لا يصدق. قد يكون التعامل مع فقدان حيوان أليف أمرًا صعبًا ، ومن الشائع الشعور بمجموعة من المشاعر ، بما في ذلك الحزن والغضب وحتى الشعور بالذنب.
حضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة يمكن أن يوفر دعمًا كبيرًا في التعامل مع المشاعر وإيجاد العزاء بين الآخرين الذين مروا بنفس تجربة فقدان حيوان أليف محبوب. لذا ، انضم إلينا ونحن نناقش 12 سببًا لحضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة.
الأسباب الـ 12 لحضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة
1. مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرك
حضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة يوفر مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرك. قد تكون مناقشة مشاعر الحزن مع العائلة والأصدقاء الذين لم يختبروا خسارتك أمرًا صعبًا. مجموعات الدعم هي خيار مفيد حيث يمكنك مشاركة مشاعرك مع الآخرين الذين مروا بخسارة مماثلة.
يمكن لأعضاء مجموعة الدعم تقديم التحقق من الصحة والتفاهم ، مما يمكن أن يساعد في التخفيف من مشاعر العزلة والوحدة.
2. التوجيه المهني
العديد من مجموعات دعم فقدان الحيوانات الأليفة يقودها متخصصون مدربون ، مثل مستشاري الحزن أو الأطباء البيطريين. يمكنك أن تشعر بالأمان عندما تعلم أنك محاط وقاد من قبل أشخاص يفهمون فقدان حيوان أليف.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهؤلاء المحترفين تقديم التوجيه والدعم أثناء التنقل في عملية الحزن. قد يوفرون أيضًا الموارد والأدوات لمساعدتك في التغلب على خسارتك - كل المكونات المهمة والمفيدة في رحلتك.
3. تواصل مع الآخرين الذين عانوا من خسارة مماثلة
يعد حضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة طريقة ممتازة للتواصل مع الآخرين الذين عانوا من خسارة مماثلة. يشعر العديد من مالكي الحيوانات الأليفة بعلاقة عميقة مع حيواناتهم الأليفة ويعتبرونها أفرادًا من العائلة. يمكن أن يكون فقدان حيوان أليف تجربة منعزلة بشكل لا يصدق ، ولكن حضور مجموعة دعم يمكن أن يساعدك على التواصل مع الآخرين الذين عانوا من نفس النوع من الخسارة.
التحدث مع الآخرين الذين يفهمون ما تمر به يمكن أن يوفر الراحة والتحقق من الصحة. هذه هي المشاعر التي قد لا تحصل عليها بمجرد مشاركة خسارتك مع الأصدقاء والعائلة المباشرين.
4. شارك ذكريات حيوانك الأليف
في مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة ، يمكنك مشاركة ذكريات حيوانك الأليف مع الآخرين الذين يمكنهم تقدير أهميته. قد يكون من المفيد التحدث عن الأوقات السعيدة التي شاركتها مع حيوانك الأليف وتذكر الحب والفرح اللذين جلبتهما لحياتك.
يمكن أن تساعدك مشاركة الذكريات أيضًا في البدء في التعافي والعمل من خلال حزنك. قد تتفاجأ عندما تكتشف كيف يمكن للشفاء أن تتذكر ذكريات حيوانك الأليف.
5. تعلم استراتيجيات المواجهة
يمكن أن يكون الحزن ساحقًا وصعبًا في إدارته. يمكن أن يزودك حضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة بإستراتيجيات التأقلم لمساعدتك في إدارة حزنك. تذكر ، قد يقدم قادة المجموعة أدوات وموارد لمساعدتك في التعامل مع مشاعرك.
وفي هذه العملية ، قد تجد طرقًا لتكريم حيوانك الأليف وتذكره لم يخطر ببالك. يمكن أن تمنحك هذه القنوات الجديدة نظرة ثاقبة لشفائك وتساعدك خلال هذا الوقت الصعب.
6. تلقي التحقق من الصحة والدعم
الحزن على فقدان حيوان أليف هو تجربة صالحة للغاية ومهمة للغاية. يمكن أن يساعدك حضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة على الشعور بالتحقق من صحتها ودعمك أثناء العمل من خلال حزنك.
يمكن لأعضاء المجموعة أن يقدموا لك أذنًا مستمعة وكتفًا للبكاء. يمكن أن يساعدك دعمهم على تقليل الشعور بالوحدة في حزنك - وهو أمر ثبت مرارًا وتكرارًا أنه ضروري عند التعامل مع الخسارة.
7. اكتساب إحساس الإغلاق
يمكن أن يساعدك حضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة على اكتساب شعور بالإغلاق بعد فقدان حيوانك الأليف. يمكن أن يساعدك التعامل مع حزنك بدعم من الآخرين على التكيف مع خسارتك وإيجاد طرق للمضي قدمًا.
من خلال التواصل مع الآخرين الذين عانوا من خسارة مماثلة ، يمكنك أن تجد الراحة والتفاهم الذي يمكن أن يساعدك في إيجاد الخاتمة.
8. تطبيع مشاعرك
يمكن أن يساعد حضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة في تطبيع نطاق المشاعر التي قد تشعر بها. يمكن أن يظهر الحزن بعدة طرق مختلفة ، ومن الطبيعي أن تشعر بمجموعة من المشاعر ، بما في ذلك الحزن والغضب والشعور بالذنب وغير ذلك.
الاستماع إلى قصص الأشخاص الذين مروا بتجارب مماثلة يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الدعم وأقل عزلة في مشاعرك.
9. تكريم حيوانك الأليف
يمكن لمجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة توفير مساحة لتكريم والاحتفال بحياة حيوانك الأليف. قد يكون لدى أعضاء المجموعة أفكار حول كيفية إحياء ذكرى حيوانك الأليف أو مشاركة القصص حول تجاربهم الخاصة. يمكن أن يساعدك ذلك في إيجاد طريقة لتكريم ذكرى حيوانك الأليف والحفاظ على روحه حية.
بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة رائعة للتعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات يفهمون ما تمر به. يوفر تكريم حيوانك الأليف وقتًا خاصًا للتفكير وتذكر كل اللحظات التي شاركتها مع حيوانك الأليف.
10. ابحث عن الدعم لظروفك الفريدة
قد يكون فقدان حيوان أليف أمرًا صعبًا ، ويمكن أن يؤثر نوع الخسارة على شعورك.على سبيل المثال ، إذا كان عليك قتل حيوانك الأليف بطريقة القتل الرحيم ، فقد تكون تعاني من الشعور بالذنب والثانية في تخمين قرارك. إنها تجربة شائعة لمعظم مالكي الحيوانات الأليفة ، لكن لا يجب أن تترك للتنقل في هذه الأفكار بمفردك.
قد يكون الانضمام إلى مجموعة دعم مفيدًا في معالجة هذه المشاعر ، حيث ستكون في مكان مع الآخرين الذين مروا بتجربة مماثلة.
11. تجنب الشعور بالعزلة
قد يؤدي فقد حيوان أليف إلى الشعور بالوحدة الشديدة ، خاصةً إذا لم يكن لديك أصدقاء أو عائلة يفهمون مقدار ما يعنيه حيوانك الأليف بالنسبة لك. يمكن أن تكون مجموعة الدعم وسيلة مفيدة للتواصل مع الآخرين الذين يشاركون تجارب ومشاعر مماثلة.
يمكن أن يجعلك كونك جزءًا من مجموعة الدعم تشعر بأنك أقل عزلة وأكثر دعمًا أثناء التعامل مع حزنك. هذا النوع من الاتصال مهم عند الحزن ، ويمكن أن يصنع المعجزات لحالتك العاطفية.
12. اكتساب منظور
الاستماع من الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة يمكن أن يوفر وجهات نظر قيمة حول حزنك. قد تتعلم إستراتيجيات أو رؤى للتأقلم لم تكن قد فكرت بها من قبل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك الاستماع إلى مشاركة الآخرين لقصصهم في معرفة أنك لست وحدك في مشاعرك وأن الشفاء ممكن.
الخلاصة
حضور مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة يمكن أن يساعد في تطبيع مشاعرك ، وتكريم ذكرى حيوانك الأليف ، وتقديم الدعم لظروفك الفريدة مع تجنب الشعور بالعزلة واكتساب منظور قيم عن حزنك.
إذا كنت تعاني من فقدان حيوان أليف ، فتواصل مع مجموعة دعم فقدان الحيوانات الأليفة في مجتمعك أو عبر الإنترنت. تذكر ، لا بأس أن تحزن ، وطلب الدعم خطوة شجاعة ومهمة نحو التعافي.
