تظهر الأبحاث على ما يبدو أن أصحاب الكلاب أكثر لياقة وصحة من غيرهم من أصحاب الكلاب لأنهم يمشون لفترة أطول ، ويحصلون على المزيد من الهواء النقي ، ومن المرجح أن يفيوا بالتوصيات المتعلقة بالتمارين البدنية اليومية. لكن هل هذا صحيح؟ هل أصحاب الكلاب حقًا أكثر صحة ولياقة من نظرائهم الذين لا يملكون كلابًا؟ هل امتلاك كلب يجعلك أكثر صحة؟
العلاقة بين اللياقة البدنية وملكية الكلاب
دراسة حديثة أجرتها جامعة ليفربول نظرت في 191 من أصحاب الكلاب و 455 من غير الكلاب وعاداتهم في ممارسة الرياضة. تسلط نتائج الدراسة الضوء على كيف أن امتلاك الكلاب يشجع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا.
مشى أصحاب الكلاب بمعدل 9.6 مرة في الأسبوع ، بإجمالي 347 دقيقة تقريبًا. مشى أولئك الذين ليس لديهم كلاب بمعدل 4.6 مرة في الأسبوع ، بإجمالي حوالي 159 دقيقة. تعني هذه النتائج أن تسعة من كل 10 من مالكي الكلاب يستوفون توصية 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل إلى القوي في الأسبوع. هذا بالمقارنة مع ستة فقط من أصل 10 من أصحاب الكلاب الذين حققوا الهدف.
عند إزالة عوامل مثل العمر والجنس ، كان من المرجح أن يلبي أصحاب الكلاب توصيات الأنشطة أربعة أضعاف من الأفراد الذين ليس لديهم كلاب.
ماذا تعني النتائج
لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن الدراسات وجدت روابط بين امتلاك كلب والكمية التي يمشيها أصحاب الكلاب. إذا كانوا قلقين بشأن صحة حيواناتهم الأليفة ، فسوف يمشون معهم يوميًا. ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تتناول أوقات المشي فقط لها قيود.
العديد من الدراسات حول هذا الموضوع كانت صغيرة في حجم عينتها. يعتمد معظمهم على الاستطلاعات والتذكر الفردي لعادات التمرين. ربما يكون من العدل أن نقول إن الكثير من الناس يميلون إلى الإبلاغ عن تمشية كلابهم أكثر مما يفعلون في الواقع. لا تتناول معظم الدراسات أيضًا ما إذا كان المشي مع الكلاب يحل محل الأنواع الأخرى من النشاط البدني. إذا كان هذا هو الحال ، فهذا يعني أن أصحاب الكلاب لا يمارسون الرياضة أكثر من غيرهم ، فقط أنهم يمشون أكثر مع كلب.
جمعت دراسة ليفربول البيانات بشكل مختلف. في حين أنهم طلبوا من المشاركين إكمال استبيانات مطولة حول عاداتهم في ممارسة الرياضة ، فقد قاموا أيضًا بتزويدهم بأجهزة مراقبة النشاط. طُلب منهم ارتدائها لمدة أسبوع.
بشكل غير متوقع ، سار أصحاب الكلاب أكثر وأمضوا وقتًا أطول من غيرهم في ركوب الدراجات والركض وزيارة الصالة الرياضية بدون كلابهم. يشير هذا إلى أن تمشية كلابهم لم تحل محل الأنشطة الأخرى.
تم العثور على الأطفال الذين لديهم كلاب في المنزل أكثر نشاطًا أيضًا. يمشي الأطفال مع الكلاب حوالي 100 دقيقة كل أسبوع ويقضون 200 دقيقة أخرى في اللعب مع الكلاب ، مما يجعلهم أكثر نشاطًا بشكل كبير من الأطفال في المنازل الخالية من الكلاب.
هل ملكية الكلاب تجعلك أكثر صحة؟
بينما يبدو أن هذا البحث الأخير يشير إلى ذلك ، لا يمكن للدراسات القائمة على الملاحظة أن تخبرنا بكل شيء. ما إذا كانت ملكية الكلاب تشجع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطًا أو نشاطًا هم ببساطة أكثر عرضة لامتلاك الكلاب لا يتم احتسابه.
لا يوجد تمييز في هذه الدراسة لحجم الكلاب أو سلالاتها أو مزاجها أيضًا. يمكن أن يلعب هذا دورًا في مستويات نشاط المالك ، حيث تتطلب العديد من الكلاب ذات السلالات الكبيرة أو الكلاب العاملة مزيدًا من التمارين حتى يمكن التحكم فيها داخل المنزل.
الأفكار النهائية
تظهر الأبحاث أن مالكي الكلاب أكثر نشاطًا بدنيًا من غير المالكين وأنهم أكثر عرضة لتحقيق أهداف النشاط الأسبوعية الموصى بها. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن شراء كلب ليصبح أكثر نشاطًا فكرة جيدة. الكلاب مسؤولية كبيرة وليست أداة لجعل الناس يمارسون الرياضة أكثر.ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم كلاب ، يمكن أن يكونوا حافزًا كبيرًا للخروج والنشاط.
